Moda – Giyim – Tarz
TÜMÜNÜ GÖR
Son Eklenen Konular
Genel olarak diyetisyenler tarafından vücut kan şekerinizin seviyesini korumak için meyveler önerilir. Çünkü doğal bir şeker olan meyveler vücut kan şekeri dengenizi korur böylece ekstra olarak bir şekerli ürün grubu tüketimine ihtiyaç duymazsınız. Eğer meyve tüketme alışkanlığınız yok ise bu büyük ihtimalle tatlı ihtiyacınızı dışardan çikolata gibi doğal olmayan yiyecekler...
Genellikle insanlar her zaman rahat yemek yeme imkanı bulamayabilirler. Gerek yoğun iş temposu gerek her yere sürekli bir koşusturma içersinde olmalarından kaynaklı genellikle hızlı ve ucuz olan sandviçler tercih edilir. Dışardan aldığınız bir çok sandviç içerdikleri mayonez ve diğer yağlı ürün oranları sebebi ile size kilo olarak geri dönebilir. Dışardan...
Atıştırmalık olarak sıklıkla tüketilen gofretler, bisküviler kekler içermiş oldukları kaloriler ile size kilo olarak geri dönebilirler. Bir gofret kaç kalori olabilir ki deyip geçmeyin içermiş oldukları trans yağlar çikolata ve hamurlarla size kilo aldırabilirler. Gofretler farklı aromalarda farklı işlemler uygulanarak hazırlanmış olabilir. Bu size sunulan kalori miktarını değiştirir. Bazı light gofterler...
Bilinçli bir şekilde diyet yapmak, kalıcı kilo vermeyi sağlamaktadır. Diyet yaparken vücudu aç bırakmak kasların kaybına neden olmaktadır. Bunun yerine her besinden belli miktarlarda tüketerek kalıcı bir kilo verimi sağlanması...
İnsan oğlu her zaman için kendinden şikayet edecek bir şeyler bulur, bazen haklı olarak da fazla kilolu olduğundan yakınarak hemen bu kilolardan kurtulmanın yollarını arar. Uzman görüşleri ile diyet yapmak...
Hızlı ve hatta çok hızlı bir şekilde kilo vermek ister misiniz? Aslında bu sorunun cevabına hemen herkesin evet diyeceği kesinlikle belli olan bir durumdur. Ancak bazı konularda olduğu gibi bu...
Diyet yapmak günümüzde son derece moda olmuş olan bir akım olarak da kabul edilir. Ama her ne olursa olsun sağlıklı bir şekilde kilo vermek için kesinlikle son derece uzman kişiler...
Her insanın her zaman için en büyük olan hayalleri arasında sağlıklı bir yaşam sürmek ve bu şekilde hayatını devam ettirmek vardır. Ancak bu bildiğiniz gibi her zaman mümkün olan bir...
Obezite denilen olay özellikle son yıllarda tüm dünyada olmak üzere ülkemizde de görülmeye başlamış olan bir çeşit hastalıktır. Aslında aşırı kilo olarak da bilinmesine rağmen, obezite konusu artık ciddi bir...
15 günde 15 kilo verme diyeti ile insanlar şok edici bir görüntüye ulaşacaklardır. Bu diyet; vaat ettiği sonuca ulaştırmaktadır. Programa eksiksiz ve tam uyulduğunda beklenen sonuçlara ulaşılacak ve yeni bir...
Günümüzde Türkiye, birçok insanı ile geçerli olmak üzere aslında, kilo konusunda sıkıntılı olan ve her zaman için de kilo vermek isteyen insanların yaşadığı bir ülke olarak bilinir. Bu durum özellikle...
20 günde 5 kilo verme diyeti ile hem fazlalıklardan kurtulup hem de doğru bir beslenme alışkanlığı edinmek mümkündür. Uygulaması çok basit olan bu diyeti hemen uygulamaya geçmek doğru olacaktır. Gün Sabah:...
20 günde 7 kilo verme diyeti ile vücudu yormadan sağlıklı bir şekilde fazlalıklardan kurtulmak için en doğru diyet programlarından biridir. Dengeli beslenmek isteyen herkes bu programı uygulamalıdır. Gün Sabah: 1 omlet,...
Diyetisyenler diyet önerilerinde bulunurken her vücut tipine ve kangrubuna özel ayrı ayrı diyetler düzenlemektedir. Diyet yapmak konusu özellikle biz bayanların meşgul olduğu bir konudur. Bunun için günümüzde bir çok alternatif...
20 günde 4 kilo verme diyeti, bir kilo verme formülü olmaktan çok bir doğru beslenme formülünü içermektedir. İnsanlar bu programı hayatlarının geneline yaymalı ve uygulamalıdırlar. Gün Sabah: 1 yumurta, 5 zeytin,...
Hızlı kilo vermek istiyorsanız bu diyet tam da size göre. Bol su içmekten ve vücudunu toksinlerden arındırarak kendinizi  5 yıl gençleştireceksiniz. Ayrıca bu diyeti uygularken bir yandan sağlıklı bir biçimde...
Ayda 15 Kilo Verdiren Diyet de hızlı kilo verme yöntemlerinden biridir. Bu diyet özellikle yoğun çalışan ve egzersize zaman ayıramayan kişiler için tasarlanmıştır. Diyet zaman kaybı gerektirmeyen en iyi kilo...
Yavaş kilo vermenin faydasını bu diyette göreceksiniz. Bol su içmekten ve vücudunu toksinlerden arındırarak kendinizi  5 yıl gençleştireceksiniz. Ayrıca bu diyeti uygularken bir yandan sağlıklı bir biçimde kilo vermiş bir...
Bir ayda bir insan sağlıklı bir şekilde kaç kilo verebilir? Aslında bununla ilgili olarak hemen herkesin farklı olan düşünceleri vardır. Ancak bir ay gibi bir sürede sizler de son derece...
Diyet Listeleri
TÜMÜNÜ GÖR
Birçok insanın ve özellikle de kadınların en büyük sorunlarından birisi de fazla kilolarıdır. Dış görünüşüne çok önem veren kadınlar, zayıflayarak forma girmeye çalışmaktadırlar. Ama kilo vermek sadece zayıflamak için değil, aynı zamanda sağlıklı olmak ve ideal kiloya ulaşmak için de gerekli bir durumdur. Bu amaçla hazırlanmış pek çok diyet programı...
1 haftada 3 kilo verdiren diyet listesi genel olarak tatil dönüşü tatildeyken alınan kilolardan kurtulmayı amaçlayarak tasarlanmıştır. Tatildeki kaçamaklardan kurtularak, eski forma dönmeyi sağlamaktadır. Gün Kahvaltı: 3 kaşık yulaf ezmesi, 1 fincan süt, 1 armut Öğle Yemeği: 4 kaşık sebze yemeği, 1 dilim kızarmış ekmek Akşam Yemeği: 1 dilim kızarmış ekmek, 6 kaşık...
Hızlı kilo verdiren protein diyetinin temeli, patatese dayanmaktadır. İlk üç gün yalnızca patates yenilmektedir. Bu diyet listesi, tam olarak uygulandığında çok güzel neticeler oluşturmaktadır. Bu diyet bittikten sonra tekrar uygulanmamalıdır. Bu diyetin bittikten sonra en az 6 ay geçtikten sonra uygulanabilmektedir. Bu diyeti günde ortalama 600 kalori ve 1 haftada...
Sağlık ve Güzellik Sırları
TÜMÜNÜ GÖR
Saç kesim modellerinde kâkül yıllardır yerini kaybetmeme özelliğine sahiptir. Bu nedenle kadınların saç kesimlerinde zaman kâkül kullanımı oldukça yaygın olmaktadır. Ancak bazen bu modeller sinir bozucu olmaktadır. Daha rahat bir kullanım ortamı oluşturmak içinde dikkat edilmesi gereken modellerin mevcut olduğunu söylemek yerinde olacaktır. Saçlarınızda modern ve nostaljik gibi iki ayrı...
Saçlarına bakım yapmak isteyen tüm bayanların bir tek amacı olacaktır. Bu amaç ise her zaman kişilerin kullanacakları yöntemler olarak karşımıza çıkacaktır. Hızlı saç uzatma yolları arasında bulunan bir diğer kullanım alanı olan zeytinyağlı kürler işe yarayacaktır. Saçların uzamasında sarımsak, yumurta ve zeytinyağı gibi kürlerin her zaman saça uygulanması yerinde olacaktır....
Balerin topuz yapımı sadece profesyonel ellere ait gibi görünse de balerin topuz gerekli malzemelerle saçı uzun olan herkesin kolaylıkla ve iki farklı yöntemle yapabileceği bir topuz şekli.. Balerin topuzu yapmak için mutlaka güçlü bir saç spreyiniz olması gerekiyor. Bunun dışında saçlarınızı at kuyruğu yapmak için bir fırçaya ve topuz için...
Kaç Kaloridir ?
TÜMÜNÜ GÖR
Genel olarak diyetisyenler tarafından vücut kan şekerinizin seviyesini korumak için meyveler önerilir. Çünkü doğal bir şeker olan meyveler vücut kan şekeri dengenizi korur böylece ekstra olarak bir şekerli ürün grubu tüketimine ihtiyaç duymazsınız. Eğer meyve tüketme alışkanlığınız yok ise bu büyük ihtimalle tatlı ihtiyacınızı dışardan çikolata gibi doğal olmayan yiyecekler...
Genellikle insanlar her zaman rahat yemek yeme imkanı bulamayabilirler. Gerek yoğun iş temposu gerek her yere sürekli bir koşusturma içersinde olmalarından kaynaklı genellikle hızlı ve ucuz olan sandviçler tercih edilir. Dışardan aldığınız bir çok sandviç içerdikleri mayonez ve diğer yağlı ürün oranları sebebi ile size kilo olarak geri dönebilir. Dışardan...
Atıştırmalık olarak sıklıkla tüketilen gofretler, bisküviler kekler içermiş oldukları kaloriler ile size kilo olarak geri dönebilirler. Bir gofret kaç kalori olabilir ki deyip geçmeyin içermiş oldukları trans yağlar çikolata ve hamurlarla size kilo aldırabilirler. Gofretler farklı aromalarda farklı işlemler uygulanarak hazırlanmış olabilir. Bu size sunulan kalori miktarını değiştirir. Bazı light gofterler...
Birçok insanın ve özellikle de kadınların en büyük sorunlarından birisi de fazla kilolarıdır. Dış görünüşüne çok önem veren kadınlar, zayıflayarak forma girmeye çalışmaktadırlar. Ama kilo vermek sadece zayıflamak için değil,...
1 haftada 3 kilo verdiren diyet listesi genel olarak tatil dönüşü tatildeyken alınan kilolardan kurtulmayı amaçlayarak tasarlanmıştır. Tatildeki kaçamaklardan kurtularak, eski forma dönmeyi sağlamaktadır. Gün Kahvaltı: 3 kaşık yulaf ezmesi, 1...
Hızlı kilo verdiren protein diyetinin temeli, patatese dayanmaktadır. İlk üç gün yalnızca patates yenilmektedir. Bu diyet listesi, tam olarak uygulandığında çok güzel neticeler oluşturmaktadır. Bu diyet bittikten sonra tekrar uygulanmamalıdır....
Bazı insanlar kilolarından çok şikayet ettikleri halde diyet yapmak ya da az yemek istemezler. İnsanların diyet yapmadan kilo vermek için neler yapmanın gerekli olduğu, uzmanlar tarafından sıklıkla dile getirilmektedir. Bu...
Fazlalığı olan ama uzun süren diyetleri yapmak istemeyen insanlar için kısa süreli diyetler oluşturulmaktadır. Bu diyetleri ile çok kısa sürede bütün fazlalıklardan arınmak mümkün olmaktadır. İnsanlar bu diyetleri bazen düğün...
İnsan oğlu her zaman için kendinden şikayet edecek bir şeyler bulur, bazen haklı olarak da fazla kilolu olduğundan yakınarak hemen bu kilolardan kurtulmanın yollarını arar. Uzman görüşleri ile diyet yapmak...
Tüm bayanların ve aşırı kilolu olan erkeklerin her zaman için en büyük sorunları kendilerine uygun şekilde kilo verdirecek olan diyet listelerini bulamadıkları ve bu nedenle de aslında sıkıntılı oldukları yönündedir....
Bugün için hemen herkesin kabul ettiği ve sağlıklı şekilde kilo vermek için geçerli olan en temel noktalardan birisi hiç şüphe yok ki, en iyi şekilde yapılacak ve dikkat edilecek olan...
Bilinçli bir şekilde diyet yapmak, kalıcı kilo vermeyi sağlamaktadır. Diyet yaparken vücudu aç bırakmak kasların kaybına neden olmaktadır. Bunun yerine her besinden belli miktarlarda tüketerek kalıcı bir kilo verimi sağlanması...
İnsan oğlu her zaman için kendinden şikayet edecek bir şeyler bulur, bazen haklı olarak da fazla kilolu olduğundan yakınarak hemen bu kilolardan kurtulmanın yollarını arar. Uzman görüşleri ile diyet yapmak...
Hızlı kilo vermek istiyorsanız bu diyet tam da size göre. Bol su içmekten ve vücudunu toksinlerden arındırarak kendinizi  5 yıl gençleştireceksiniz. Ayrıca bu diyeti uygularken bir yandan sağlıklı bir biçimde...
Ayda 15 Kilo Verdiren Diyet de hızlı kilo verme yöntemlerinden biridir. Bu diyet özellikle yoğun çalışan ve egzersize zaman ayıramayan kişiler için tasarlanmıştır. Diyet zaman kaybı gerektirmeyen en iyi kilo...
Diyet programlarına yardım eden ve zayıflamayı hızlandıran pek çok bitki bulunmaktadır. Zayıflatan bitkilerin listesinde bulanan besinler günlük yaşantıda sıkça kullanılmalıdır. Ayrıca bu bitkiler kullanılarak vücut olması gerek dengeye de kavuşacağı...
Diyet listelerinde genellikle kalıcı kilo verdiren yemekler seçilmektedir. Bunları seçerek insanların açlık ve halsizlik hissederek diyeti bırakmaları engellenmek istenmektedir. Böylece hem az yenmiş hem de tok kalmış olunmaktadır. Ve bunun...
Elma sirkesi ve bal karışımının diyet için ne denli önemli olduğunu anlatmıştık sizlere. Ama uzmanımız Ender Saraç bu konuyu yine gündeme taşıdı ve bu karışımı içenlerin diyet yapmalarına hiç gerek...
Herkes fazla kilolarından kurtulmanın yollarını arıyor, anlaşılmıştır ki dünyanın en önemli sorunlarından biri şişmanlıktır. Durmadan tüketen bir toplum olduğumuz için ve dengeli beslenme kurallarına hiç uymadığımız için hızla kilo alıyoruz....
Dr. Feridun Kunak'tan Zayıflamaya dair yapılması gerekenler ve özel bir iksirin tarifi bu yazımızda yer almaktadır. Elma sirkesi ile yapılan bu özel tarifte sonuçlar oldukça etkili yapılmasını şiddetle tarif ediyoruz. http://www.youtube.com/watch?v=GqHSptzLER8  
Canan Karatay protein diyeti listesi, insanların yeterli enerjiyi alarak kısa sürede kilo vermelerine yarımcı olmaktadır. Oldukça doyurucu öğünleri içerdiği için rahatlıkla uygulanabilmektedir. Kısa sürede yorulmadan kilo vermek isteyenler bu diyeti...
Fat-Block gerçekten işe yarıyor mu ? Fat Block Kullanıcı Yorumları. Fat Block son zamanlarda bir çok kişi tarafından kullanılıyor. Ancak ne kadar işe yaradığını tam olarak bilemiyoruz. Eğer kullanıpta yorum...
Diyet yaparken kilolarımızdan kurtuluruz ancak her bölgemiz eşit olarak yağ kaybetmez. Bazı egzersizler ile tüm vücudunuzu daha güzel şekillendirip kilo verme işinide hızlandırabilirsiniz. Bu videomuzda Göbek ve Kalça Eritme Hareketlerini...
Kilo verdiren bazı ilaçlar vardır. Metabolizmayı hızlandıran bu ilaçlar tüketildiğinde ekstra kilo verilmesi sağlanır. Kilo vermek için yalnızca bu besinleri tüketmekle değil egzersiz yapmakta üzerine diyet yapmak  yeterlidir. Yemekten önce...
Diyet uygulaması sadece kilo verme için değil kilo almak için de uygulanan yöntemdir. Kilo alma diyetlerinde özellikle de hızlı alımlarda hafif egzersizler ve detoks yaparak damarların açılması gerekir. Kilo alımı...
Kilo verdiren bazı besinler vardır. Metabolizmayı hızlandıran bu besinler tüketildiğinde ekstra kilo verilmesi sağlanır. Kilo vermek için yalnızca bu besinleri tüketmekle değil egzersiz yapmakta üzerine diyet yapmak  yeterlidir. Peki Hızlı...
Mümkün olduğunca diyet yapmak yerine dengeli beslenmek en önemlisidir. Diyet yapmak sadece kilo vermek için yapılmaz, ölçüsüz zayıflık karşısında da diyet yapmak mümkündür.  Tansiyon ve kan değerlerini ölçtükten sonra diyetisyen...
Sayfa başına git
Only Creative Commons


WARNING: All images from Google Images (http://www.google.com/images) have reserved rights, so don't use images without license! Author of plugin are not liable for any damages arising from its use.

Title

Caption

File name

Width x Height

Alignment

Link to

Open new windows   Rel nofollow