Moda – Giyim – Tarz
TÜMÜNÜ GÖR
Son Eklenen Konular
Diyet listelerinde besinleri her zaman aynı şekilde tüketmek doğru değildir. Bu bir süre sonra vücudunuzun alışmasına neden olur. Alışkanlık yapan besinler de zayıflatma etkisi göstermezler. Diyet listeleri için her gün yumurta tüketimi önerilir. Ancak yumurta her zaman haşlama yapılarak yemek bir süre yumurtanın verdiği faydayı vermemeye başlar. Bu sebeple besinlerin...
Kadınlar genel anlam da gelinlik modellerine oldukça düşkünlerdir. Bu tür modellere düşkün olan kadınlar çok fazla tercihte bulunan bulunmaktadırlar. Bu neden ile kadınların birçok gelinlik firmasını gezdikleri bilinmektedir. Kadınlar genel olarak gelinlik firmalarını çok araştırarak oldukça şık gelinlik modelleri bulmaya çalışmaktadır. Ünlü gelinlik markaları ülkemizde şehirlere göre değişkenlik göstermektedir. Ülkemizde...
Çoğu kişi diyet sırasında kendisini çok zorlar ve bu vücut direncini düşürür hastalıklara sebep olur. Diyet için doyurucu besinler tüketilmesi gerekmektedir. Bu nedenle herkes kilo verirken sağlıklı şekilde vermelidir. Her bayan için fazla kilolar kâbus haline gelmiştir. Diyet yaparken beslenmemize dikkat etmeliyiz. Bol bol sebze tüketerek bünyemizi güçlendirmemiz gerekir. Herkesin...
Yaza daha zinde başlamak ve fazla kilolardan arınmış bir şekilde sezonu açmak şüphesiz her kadının hayalidir. Bu nedenle yaza aylar önceden hazırlanmaya ve kendimiz amansız diyetlere adapte etmeye çalışırız. Bazen...
Herkesin en sevdiği sebzeler arasında birçok sebze bulunur. Diyet yaparken çoğu kişi sebze tüketmez. Sebze tüketmek sağlık için çok önemli bir durumdur. Herkes için kilo demek sağlıksız bir vücut demektir....
Güzel olmak için herkes çok cabalar. Fazla kilolar ise çoğumuzun problemi haline gelmiştir. Herkesi için kilo vermek zor bir iş değildir. Herkesin metabolizması farklı çalışır bu nedenle farklı şekillerde diyetlere...
Diyet yaparken çoğu kişi sebze tüketmez. Sebze tüketmek sağlık için çok önemli bir durumdur. Herkes için kilo demek sağlıksız bir vücut demektir. Kilo alınmasının en büyük nedenleri hareketsiz kalmak, düzensiz...
Fazlalık kilolarından şikâyetçi olan pek çok kişi zayıflamak için diyet programları ve egzersizler yapmaktadır. Pek çok diyet programı arasında yer alan 12 günlük meyve diyeti ile zayıflayabilirsiniz. 12 günlük meyve...
2 haftada 4 kilo vermenizi sağlayan diyet listesi son derece başarılı sonuçlar vermektedir. Yapımının kolay olmasının yanında sonuçlarının son derece gözle görülülr olması bu diyeti cazip kılan nedenlerdendir. Bu diyetin...
Her insanın her zaman için en büyük olan hayalleri arasında sağlıklı bir yaşam sürmek ve bu şekilde hayatını devam ettirmek vardır. Ancak bu bildiğiniz gibi her zaman mümkün olan bir...
Obezite denilen olay özellikle son yıllarda tüm dünyada olmak üzere ülkemizde de görülmeye başlamış olan bir çeşit hastalıktır. Aslında aşırı kilo olarak da bilinmesine rağmen, obezite konusu artık ciddi bir...
20 günde 5 kilo verme diyeti ile hem fazlalıklardan kurtulup hem de doğru bir beslenme alışkanlığı edinmek mümkündür. Uygulaması çok basit olan bu diyeti hemen uygulamaya geçmek doğru olacaktır. Gün Sabah:...
20 günde 7 kilo verme diyeti ile vücudu yormadan sağlıklı bir şekilde fazlalıklardan kurtulmak için en doğru diyet programlarından biridir. Dengeli beslenmek isteyen herkes bu programı uygulamalıdır. Gün Sabah: 1 omlet,...
Diyetisyenler diyet önerilerinde bulunurken her vücut tipine ve kangrubuna özel ayrı ayrı diyetler düzenlemektedir. Diyet yapmak konusu özellikle biz bayanların meşgul olduğu bir konudur. Bunun için günümüzde bir çok alternatif...
20 günde 4 kilo verme diyeti, bir kilo verme formülü olmaktan çok bir doğru beslenme formülünü içermektedir. İnsanlar bu programı hayatlarının geneline yaymalı ve uygulamalıdırlar. Gün Sabah: 1 yumurta, 5 zeytin,...
Bayanlar için dış güzellik çok önemlidir. Giysilerin bize yakışması için kilolarımızın fazla olmaması gerekir.   Sağlık için fazla kilolarımızdan kurtulmamız gerekmektedir. Öncelikle diyeti uygulamadan önce kilo vermek için kendimizi psikolojik olarak...
Sağlıklı yaşamak için en önemli şeylerden birisi kilo vermektir. 1 ayda 8 kilo zayıflatan diyet programı ile sağlıklı ve aç kalmadan diyet yapmak mümkündür.  1 ayda 8 kilo zayıflatan diyet...
Günlük hayatta farklı besinler tüketerek sağlıklı şekilde yaşamaya özen gösteririz. Ancak bazen bazı hastalıklar nedeni ile bazı besin maddelerini tüketmemiz oldukça zararlıdır. Bu hastalıkların başında halk arasında şeker olarak bilinen...
Hızlı kilo vermek istiyorsanız bu diyet tam da size göre. Bol su içmekten ve vücudunu toksinlerden arındırarak kendinizi  5 yıl gençleştireceksiniz. Ayrıca bu diyeti uygularken bir yandan sağlıklı bir biçimde...
Diyet Listeleri
TÜMÜNÜ GÖR
Diyet listelerinde besinleri her zaman aynı şekilde tüketmek doğru değildir. Bu bir süre sonra vücudunuzun alışmasına neden olur. Alışkanlık yapan besinler de zayıflatma etkisi göstermezler. Diyet listeleri için her gün yumurta tüketimi önerilir. Ancak yumurta her zaman haşlama yapılarak yemek bir süre yumurtanın verdiği faydayı vermemeye başlar. Bu sebeple besinlerin...
Çoğu kişi diyet sırasında kendisini çok zorlar ve bu vücut direncini düşürür hastalıklara sebep olur. Diyet için doyurucu besinler tüketilmesi gerekmektedir. Bu nedenle herkes kilo verirken sağlıklı şekilde vermelidir. Her bayan için fazla kilolar kâbus haline gelmiştir. Diyet yaparken beslenmemize dikkat etmeliyiz. Bol bol sebze tüketerek bünyemizi güçlendirmemiz gerekir. Herkesin...
Fazlalık kilolarından şikâyetçi olan pek çok kişi zayıflamak için diyet programları ve egzersizler yapmaktadır. Pek çok diyet programı arasında yer alan 12 günlük meyve diyeti ile zayıflayabilirsiniz. 12 günlük meyve diyeti boyunca meyve tüketirsiniz. Meyve seven pek çok kişi bu diyet programını rahatlıkla tüketebilir. Oldukça etkili bir diyet olan bu...
Sağlık ve Güzellik Sırları
TÜMÜNÜ GÖR
Hızlı göz makyajı nasıl yapılır derseniz öncelikle cildinize krem uygulayarak başlayın göz altlardaki yorgunluk için kapatıcı kullanın. Daha sonra gözlerinizi kapatarak göz farı uygulamasına geçin. Aşağıdan yukarıya doğru iyice yedirmeye çalışın daha sonra fırça yardımı ile göz farınızı dağıtın. Farın üzerine uyguladığınız rengin bir ton koyusu ile üzerine fırça yardımı...
Sivilceli yani hassas bir cildiniz varsa her şeyden önce yüz temizliğinize ve kullandığınız ürünlerin kalitesine dikkat etmelisiniz. Yanlış seçilen makyaj malzemeleri sivilcelerinizin artmasına ve yüzünüzde kalıcı izler oluşmasına sebep olurlar. Sürekli sivilce sorununuz varsa bir dermatoloğa giderek gerekli tedaviyi almanız ve dermatoloğunuzun önereceği makyaj yöntemleri ve sivilce kapatma yollarını uygulamanız...
Renkli gözlülerin makyaj konusunda dikkat etmesi gereken birçok şey vardır. Yaptığı makyajların öyle olması gerekir ki göz renklerini ön plana çıkarsın daha çok gözlerinin rengini kapatmasın. Yeşil gözlüler için makyaj önerileri yeşil gözlere uyan en çok renk mor rengidir. Makyajınızın bütününde genellik ile mor tonları mürdüm tonları kullanır iseniz makyajınız...
Kaç Kaloridir ?
TÜMÜNÜ GÖR
Yürümek kaç kalori derseniz 20 saat yürümek ize 1 kilo verdirir. Tabi bu sizin nasıl yürüdüğünüze bağlı, tempolu, hızlı bir şekilde yürürseniz daha fazla enerji harcamış olursunuz ve bu da daha fazla kalori yakmanıza yardımcı olacak. Yürümek en faydalı ve herkesin yapabileceği bir spor çeşididir. Bu sadece kalori için geçerli...
Yürüyüş sporu yapılan tüm sporlar içerisinde en çok tercih edilen ve popüler olandır. Hatta bazen farkında olmadan bile yürüyüş sporunu gerçekleştirebiliriz! Yürüyerek kaç kalori yakılır bu sizin yürüdüğünüz süre miktarına göre ve yürüdüğünüz km uzunluğuna göre değişiklik gösteren bir şeydir. Yürüyerek kilo vermek herkes tarafından tercih edilebilir. Bunun için illa...
Zeytin kaç kaloridir? Sofralarımızın vazgeçilmezi ve yani kahvaltımızın vazgeçilmezi olan zeytin çok tüketilmemelidir.  100 gr zeytinde karbonhidrat, protein ve yağ içeriği toplamda 16.10(g) kaloridir.  Bir porsiyon siyah zeytin toplamda 52 kalori olmaktadır.  Bir siyah zeytin 7 (gr) yağ içerir. Günlük kalori ihtiyacımızı zeytin ile doldurmamanızı tavsiye ederim. Yeşil zeytin de birçoğumuzun...
Diyet listelerinde besinleri her zaman aynı şekilde tüketmek doğru değildir. Bu bir süre sonra vücudunuzun alışmasına neden olur. Alışkanlık yapan besinler de zayıflatma etkisi göstermezler. Diyet listeleri için her gün...
Çoğu kişi diyet sırasında kendisini çok zorlar ve bu vücut direncini düşürür hastalıklara sebep olur. Diyet için doyurucu besinler tüketilmesi gerekmektedir. Bu nedenle herkes kilo verirken sağlıklı şekilde vermelidir. Her...
Fazlalık kilolarından şikâyetçi olan pek çok kişi zayıflamak için diyet programları ve egzersizler yapmaktadır. Pek çok diyet programı arasında yer alan 12 günlük meyve diyeti ile zayıflayabilirsiniz. 12 günlük meyve...
Hemen hemen herkesin en büyük sorunları arasında kilo problemi vardır. Fazla kilolarımızdan kurtulmak için pek çok alan vardır. En sağlıklı şekilde kilo vermenin yolu ise diyetisyen yardımı ile kilo vermektir....
Son yıllarda dünyanın bir çok yerinde insanları tehdit eden yeni bir tehlike oluşmuştur. Bu tehlike obezlik adı verilen hastalıktır. Aşırı kilo bir çok kişinin son yıllarda en büyük sorunu haline...
Herkes için kilo demek sağlıksız bir vücut demektir. Kilo alınmasının en büyük nedenleri hareketsiz kalmak, düzensiz beslenmek ve son yıllarda yiyeceklerde kullanılan GDO olarak adlandırılan katkı maddeleri de kilo almayı...
Şimdi sizinle paylaşacak olduğumuz diyet hem gün içindeki yorgunluğunuzu alacak hem de size hızlı bir kilo kaybı yaşatacak. Bu diyet gün boyunca sekiz bardak su içmeyi gerektirir. Hem zihninizi zinde...
Artık diyet listeleri insanların gözünü korkutmak ile kalmayıp onları zayıflatan diğer besinler olarak karşımıza çıkmaktadır. Bu tür besinlerin var olması insanları oldukça güzel ve oldukça artı bir duruma sokmaktadır. Bu...
Fazlalık kilolarından şikâyetçi olan pek çok kişi zayıflamak için diyet programları ve egzersizler yapmaktadır. Pek çok diyet programı arasında yer alan 12 günlük meyve diyeti ile zayıflayabilirsiniz. 12 günlük meyve...
Yaza daha zinde başlamak ve fazla kilolardan arınmış bir şekilde sezonu açmak şüphesiz her kadının hayalidir. Bu nedenle yaza aylar önceden hazırlanmaya ve kendimiz amansız diyetlere adapte etmeye çalışırız. Bazen...
Herkesin en sevdiği sebzeler arasında birçok sebze bulunur. Diyet yaparken çoğu kişi sebze tüketmez. Sebze tüketmek sağlık için çok önemli bir durumdur. Herkes için kilo demek sağlıksız bir vücut demektir....
Güzel olmak için herkes çok cabalar. Fazla kilolar ise çoğumuzun problemi haline gelmiştir. Herkesi için kilo vermek zor bir iş değildir. Herkesin metabolizması farklı çalışır bu nedenle farklı şekillerde diyetlere...
Diyet listelerinde besinleri her zaman aynı şekilde tüketmek doğru değildir. Bu bir süre sonra vücudunuzun alışmasına neden olur. Alışkanlık yapan besinler de zayıflatma etkisi göstermezler. Diyet listeleri için her gün...
Hemen hemen herkesin en büyük sorunları arasında kilo problemi vardır. Fazla kilolarımızdan kurtulmak için pek çok alan vardır. En sağlıklı şekilde kilo vermenin yolu ise diyetisyen yardımı ile kilo vermektir....
Artık son zamanlarda insanların birçok çay tarifi ile kilo vermenin yolları açılmış olmaktadır. Artık son derece önemli olan bir diğer konu ise artık insanların çok önemli hususlarda ortaya çıkan nedenlerinden...
Şekerli yiyecekler hepimizin sevdiği besinlerdir. Tatlılardan çoğumuz vazgeçemeyiz. Geleneksel Türk tatlıları kadar lezzetli tatlılar yoktur bizim için. En çok sevdiğimiz bu besinler kilo yapmada ise 1. Sıradadır. Herkesin hayatında en...
Dr. Feridun Kunak'tan Zayıflamaya dair yapılması gerekenler ve özel bir iksirin tarifi bu yazımızda yer almaktadır. Elma sirkesi ile yapılan bu özel tarifte sonuçlar oldukça etkili yapılmasını şiddetle tarif ediyoruz. http://www.youtube.com/watch?v=GqHSptzLER8  
Canan Karatay protein diyeti listesi, insanların yeterli enerjiyi alarak kısa sürede kilo vermelerine yarımcı olmaktadır. Oldukça doyurucu öğünleri içerdiği için rahatlıkla uygulanabilmektedir. Kısa sürede yorulmadan kilo vermek isteyenler bu diyeti...
Fat-Block gerçekten işe yarıyor mu ? Fat Block Kullanıcı Yorumları. Fat Block son zamanlarda bir çok kişi tarafından kullanılıyor. Ancak ne kadar işe yaradığını tam olarak bilemiyoruz. Eğer kullanıpta yorum...
Diyet yaparken kilolarımızdan kurtuluruz ancak her bölgemiz eşit olarak yağ kaybetmez. Bazı egzersizler ile tüm vücudunuzu daha güzel şekillendirip kilo verme işinide hızlandırabilirsiniz. Bu videomuzda Göbek ve Kalça Eritme Hareketlerini...
Sizlere değişik ve kolay bir diyet programı hazırlık. Bu hazırlanışı son derece kolay bir yöntem olduğu için kullanmanızı öneriyoruz. Bu diyetin adı Karabuğday diyetidir.  Karabuğdayı belki aranızda bilmeyenler vardır biz...
Fazlalık kilosu insanlar bu kilolardan şikayetçi olabildikleri gibi çocuklar için de bu durum oldukça zor olabilmektedir. Özellikle arkadaşları arasında çeşitli alaylara maruz kalan kilolu çocukların bu yaşlarda öz güvenlerinde azalma...
Kahve fazla kilolardan kurutmak için önemli bir rol oynar. Kahvenin kilo aldırdığı düşünülür ancak durum tam aksine şeker katılmadan içilen kahve vücutta ki yağların yakılmasında oldukça etkilidir. Haftada 10 kilo...
Alınan fazla kilolardan kurtulmanın oldukça fazla çeşitli yolları vardır. Kimisi diyet yolunu seçer kimisi ise sporu. Bazen ise yapmış olduğumuz değişik kürler ile en azından aşırı yeme eğilimimizin önüne geçmeye...
Sayfa başına git